Až 75% žen se alespoň jednou za život potýká s kvasinkovou infekcí. Není neobvyklé, že kvasinková infekce neustále vrací a dovede velmi znepříjemnit život. Existují možnosti, jak kvasinkové infekci předejít nebo se rychleji kandidózy zbavit.
Rizikové faktory kvasinkové infekce
- Těhotenství
- Cukrovka
- Oslabený imunitní systém
- Užívání antibiotik
- Užívání antikoncepce s vysokou dávkou estrogenu
- Koupele a nevhodné sprchové gely
Jak kvasinkové infekci předejít?
Kandidóza může potrápit, i když dodržíte všechna doporučení. Jejich dodržením však můžete riziko nákazy o mnoho snížit.
Bavlněné spodní prádlo
Bavlna je příjemná a především prodyšná. Nedrží teplo ani vlhkost. Pomůže vám zůstat v suchu.
Nenoste těsné oblečení
Ujistěte se, že vaše džíny, sukně, spodní prádlo, kalhoty, punčocháče atd. nejsou příliš těsné. Mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu a zvýšit množství vlhkosti kolem vašich intimních partií. To zvyšuje vaše šance na kvasinkovou infekci.
Nepoužívejte nevhodné hygienické výrobky
Hygienické výrobky, jako jsou sprchové gely, mohou narušit rovnováhu bakterií ve vaší pochvě tím, že odstraní některé z dobrých bakterií, které tam mají být, aby bojovaly proti infekcím. Používejte výrobky vhodné pro ženskou intimní hygienu nebo pouze vodu.
Vyhýbejte se vířivkám a extra horkým lázním
Horko a vlhko nikdy nejsou vaši přátelé.
Nezůstávejte v mokrém oblečení
Nesedejte si v mokrých plavkách, když jdete po tělocvičně plavat nebo cvičit. Okamžitě se převlékněte do suchého oblečení.
Při menstruaci mějte dostatek vložek a tampónů
Když máte menstruaci, často si vyměňujte tampony a vložky.
Při cukrovce buďte obezřetnější
Pokud máte cukrovku, sledujte hladinu cukru v krvi a udržujte ji pod kontrolou.
Antibiotika používejte pouze tehdy, když musíte
Nepotřebujete je například při nachlazení, protože nedělají nic proti viru. Pokud nemusíte, neberte je.
Tato opatření jsou vhodná i pro ženy, které kvasinkovou infekcí netrpí. Vaginální mykóza je další z častých intimních potíží a lze jí předejít dodržením jednoduchých doporučení.
